「幸せを感じられるキラメキは長くは続かない」は、幸せが一瞬で、儚いものだということです。これは、人生における幸福感が瞬間的で、永遠ではないということを指しています。例えば、新しい経験や手に入れたものの喜びが最初は輝いて見えても、時が経つにつれてその輝きは薄れ、普通の感覚に戻...

夏にマッサージを受けるのに理想的なタイミングはいくつかありますが、特に効果的なのは次のような時です。 1.  入浴後 : 暑さで緩んだ筋肉に加え、体が十分に温まった状態では、血行が良くなり、マッサージの効果がさらに高まります。 2.  朝の時間帯 :...

夏を快適に過ごすためには、ちょっとした工夫で日常がずっと楽になりますよ！以下にいくつかのポイントをまとめました。 室内での工夫 日差しをカット    遮光カーテンやすだれを使うと、室温を下げる効果があります。 風の循環    ...